“肤色胜霜雪”应该是很多爱美女性的终极追求，毕竟“一白遮百丑”是亘古不变的真理，即便五官没有那么精致，白净的皮肤还是会给人留下惊艳的第一印象，所以在我们的生活中，人们都是想要自己的皮肤更加的白皙一些的，这5个简单好用的美白好习惯，每天坚持做下去，皮肤会越来越白哦。

1、坚持防晒

紫外线是导致黑色素过度分泌的最大元凶，防晒是美白的第一步，只有做好防晒，从根源上减少紫外线对皮肤的伤害、遏制黑色素产生，美白才能有效果。并且紫外线不仅会让皮肤变黑，还会加速衰老，做好防晒是让皮肤长久保持好状态的不二法门。

不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

室内防晒要靠防晒霜，室外就需要靠伞、帽子等方式物理防晒。

2、摄取合适维生素

维生素摄取对皮肤至关重要维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

熬夜现在几乎已经成为了人们的“通病”了，但是如果睡眠不充足的话，肌肤就没有办法很好的排出毒素了，肌肤的颜色也会越来越暗沉，使用再贵的护肤品，也并不会达到特别好的效果，因此在平时一定要注意不要熬夜。

护肤的顺序非常重要，我们的皮肤都处于脆弱的时候是不合适去美白的，就算做了美白也达不到想要的效果。当我们遇到皮肤敏感的阶段，我们要先恢复皮肤状态，给皮肤补足水分，然后才可以进行美白的步骤，这样美白才能事半功倍，让皮肤更加光滑白皙。

认真清洁皮肤是美白的基础。每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到更好的效果。

WAKEN薇肯科技美肤小结：皮肤干净白皙的女孩子，总是能抢走路人的眼光，能让人投来羡慕的神情。世间没有随随便便的成功，在美白这件事上也一样，需要我们持续投入精力，最后祝爱美之人都能得偿所愿。